Med forskning, egne erfaringer, praktiske råd og varm formidling sørget nestorene Atle Dyregrov og Trond-Viggo Torgersen for at en lang fagdag om vond sorg ble en god for over 600 tilhørere.

— Vi kan glede oss til en hel dag med sorg! sa rektor Elin Mordal da hun torsdag sist uke åpnet temadagen om sorg i Bjørnsonhuset i Molde.

I salen satt for det første studenter fra Høgskolen i Moldes bachelorprogrammer i sykepleie, paramedisin og vernepleie, men også en lang rekke profesjonelt og generelt interesserte tilhørere løste billetter for å delta på fagdagen.

Det var høgskolelektor  Beth Helen Tomren Løken som tok initiativ til arrangementet, og hun startet arbeidet med det før sommerferien i fjor.

— Jeg underviser i palliasjon, og særlig tredjeårsstudentene etterlyste mer undervisning i det å delta i krevende samtaler med pasieneter og pårørende i sorg og krise. Det må vi bare ordne, tenkte jeg, sier Løken.

Grunnen til at Løken booket Atle Dyregrov og Trond-Viggo Torgersen til temadagen, var at hun fikk høre de to snakke sammen om sorg på en podkast — uten at det var vondt å høre på.

Og torsdag gjentok de to nestorene denne bragden i Molde, som på bestilling.

Professor emeritus Atle Dyregrov, som er en ledende fagperson innen krisepsykologi her til lands, arbeider fortsatt klinisk en dag i uka med foreldre og barn som sørger.

— Å miste barn kaster ofte skygger inn i resten av ens liv, sa Dyregrov.

Han fortalte om folk som sliter så mye med sorg at de støter omgivelsene sine fra seg.

— Mange sliter unødig, og trenger å lære seg metoder til å håndtere sorgen, sa Dyregrov.

Dyrgrov fortalte at intensiteten og varigheten av sorgen — rigiditeten — varierer mellom folk. Å besøke en grav hver eneste dag kan være et ekspempel på en slik rigid sorgadferd. Hva gjelder tid, så er mer enn seks måneders varighet et av kriteriene for diagnosen forlenget sorgforstyrrelse.

I foredraget sitt tok Dyregrov også opp at traumatiske minner, og PTSD, ofte kan forekomme i forbindelse med sorg. Han sa også at det var veldig viktig å snakke sant til barn i krise.

Lege, eks-barneombud og artist Trond-Viggo Torgersen bidro med sin erfaring og kunnskap i en samtale med HiMoldes Ingrid Johnsen Hogstad.

Torgersen kom med mange praktiske råd knyttet til vanskelige samtaler med pasienter og pårørende, som å sørge for at det er ryddig og rent i lokalet, og kanskje en pen duk på bordet, tenn lys, sett fram vann, glass og papirlommetørkler.

— Bruk skikkelige ord. Si «liket» eller «den døde», og ikke «den som har forlatt oss». Bruk også et enkelt språk. Si lindrende, ikke palliativt, sa Torgersen.

Han sa det var viktig å forberede seg emosjonelt til de vanskelige samtalene.

— Ta deg en bøy, og pust! Vask hendene i varmt vann. Konsentrer deg. Minn deg selv på at du er profesjonell og sterk, sa Torgersen.

Dagen ble avsluttet med en panelsamtale, der også sykepeier Eli Bjordal og vernepleier Gro Stormyr Øien, bidro med sine perspektiver og erfaringer fra arbeid med folk i sorg og krise.