Håkon Hov (34) fra Trondheim forsvarte i går sin doktorgadsavhandling om trening. Forskningen hans viser at trening med høy intensitet gir mest effekt. Tittelen på Hovs doktorgradsarbeid i helse- og sosialfag er «Interval training for improving VO2max in males and females: Aerobic intensity matters». Før Håkon Hov skulle presentere og forsvare avhandlingen sin på Molde … Fortsett å lese Forsvarte doktorgrad om effekter av trening →