Tiril Tøien (32) fra Rygge forsvarte i dag sin doktorgradsavhandling om eldre og styrketrening på Molde campus. Forskningen Tøien presenterte for bedømmelseskomitéen og tilhørerne i dag, viser at styrketrening med høy belastning er viktig for å vedlikeholde og forbedre nevromuskulær prestasjon etterhvert som alderen øker. Se flere bilder fra disputasen i Panoramas album på Facebook. … Fortsett å lese Forsvarte avhandling om nytten eldre har av styrketrening →
Ole Kristian Hoemsnes Berg (30) forsvarer nå sin doktorgrad om skjelettmuskulatur og effekten av styrketrening.
Å følge et enkelt treningsopplegg i åtte uker gir en vekst i muskelmasse på 10 prosent og en styrkeøkning på hele 30 prosent! Det sa HiMolde-stipendiat Ole Kristian Berg da han sto på scenen i et fullsatt Storyville på Plassen torsdag kveld i forbindelse med Forskningsdagene i Molde. I juli i år publiserte Berg og … Fortsett å lese Ti år yngre på åtte uker med maksimal styrketrening →
"Panorama er Høgskolen i Moldes uavhengige nettavis. Panorama skal drive fri og uavhengig journalistikk i tråd med den frie presses idealer."
