Forsvarer doktorgrad om styrketrening
Ole Kristian Hoemsnes Berg (30) forsvarer nå sin doktorgrad om skjelettmuskulatur og effekten av styrketrening.
Ole Kristian Hoemsnes Berg (30) forsvarer nå sin doktorgrad om skjelettmuskulatur og effekten av styrketrening.
Å følge et enkelt treningsopplegg i åtte uker gir en vekst i muskelmasse på 10 prosent og en styrkeøkning på hele 30 prosent! Det sa HiMolde-stipendiat Ole Kristian Berg da han sto på scenen i et fullsatt Storyville på Plassen torsdag kveld i forbindelse med Forskningsdagene i Molde. I juli i år publiserte Berg og … Fortsett å lese Ti år yngre på åtte uker med maksimal styrketrening